Igualdad: El Amor Siempre Tiene la Razón (Relato de Sonia Echezuria)

“I am a fortunate homosexual man”, declaró Ricky Martin el 29 de marzo de 2010. Al salir del closet de esta forma tan monumental, Ricky Martin se convirtió en un ícono sin precedentes para los latinos LGBTQ de Estados Unidos. Sin querer y sin poder evitarlo, esta confesión pública marcó un antes y un después [...]

Sobre el estrés y cómo manejarlo

El problema no es sentir estrés, pues es una reacción fisiológica que nos prepara para responder en situaciones de peligro.  El problema surge cuando el estrés ha dejado de ser algo eventual para convertirse en crónico. Nos sentimos amenazados y en riesgo continuamente y se convierte en  “normal”  estar estresado.La  tensión sólo es  interrumpida por eventuales [...]