Vivir Mejor: 10 dias para limpiar nuestro cuerpo

LIMPIADORA DE 10 DÍAS

• Comience cada mañana con el Té de la Polaridad y Limpieza de Hígado.

• Para el resto del día, coma únicamente frutas y verduras (no coma verduras almidonadas como papas y calabacitas)

• Puede ingerir aceite de oliva, limón, y aderezo de ajo, pero sólo después de que las verduras hayan sido cocinadas – No cocine en aceite!

• Mantenga esta dieta por 3-10 días. Los dolores de cabeza, náusea, y flatulencia son una parte normal de la limpieza del proceso y no deben ser motivo de preocupación.

• Tome las cosas con calma durante este período limpiador.

• Usted puede comer tanto como desee.

TÉ DE LA POLARIDAD

1 onz. Raíz de regaliz (en trozos)
1 onz. Semilla de hinojo
1 onz. Semilla de fenegreco
2 onz. Semilla de lino

Preparación: Mezcle los ingredientes juntos mientras están secos. Tome 1 cucharadita de la mezcla y cuézala a fuego lento en aproximadamente 2 tazas de agua. Cuélela y bebida. La dosis recomendada es 2 tazas por día.

LIMPIEZA DEL HÍGADO (Receta Simple Indú)

6 onzas de jugo cítrico fresco (naranja o toronja)
½ Limón
1 diente de ajo o ½ cucharadita de jengibre fresco
1 cucharadita de aceite de oliva

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