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Necesitamos la naturaleza @GreenpeaceArg

Somos parte de la Tierra. Necesitamos estar en contacto con la naturaleza. Necesitamos respirar aire puro, escuchar los sonidos del aire, el canto de los pájaros, del agua. Necesitamos sentir el sol y el aire, la playa, la montaña, los árboles, la grama…

Algunos sienten esta necesidad con más fuerza que otros. Algunos no están conscientes de la falta que les hace, pero basta que tengan unos tres días libres para irse desbocados de la “selva de cemento”.

En muchos casos llevamos una vida antinatural. No me refiero a que debamos renunciar a las comodidades del agua potable tibia y todas las facilidades que da la tecnología. Me refiero a que también necesitamos estar Somos parte de la Tierra. Necesitamos estar en contacto con la naturaleza. Necesitamos respirar aire puro, escuchar los sonidos del aire, el canto de los pájaros, del agua. Necesitamos sentir el sol y el aire, la playa, la montaña, los árboles, la grama…

Algunos sienten esta necesidad con más fuerza que otros. Algunos no están conscientes de la falta que les hace, pero basta que tengan unos tres días libres para irse desbocados de la “selva de cemento”.

Pasar un día viendo televisión, rodeados de ondas electromagnéticas de los celulares, microondas, etc. etc. no nos energiza. Ir a un parque, pisar la grama, tocar un árbol nos da energía vital.

“En las ciudades del hombre blanco no hay ningún lugar sereno. Ningún lugar donde se escuche el despliegue de las hojas en primavera o el susurro de las alas de los insectos”, dijo en 1854 el jefe indígena norteamericano Noah Sealth, cuyas palabras han recorrido el planeta, compiladas como la “Carta por la Tierra” de un jefe piel roja. Sus palabras son un manifiesto ecologista que hoy más que nunca tiene vigencia.

2010 © Luis Padrón, Teresa Leon & GREENPEACE® Argentina

Tres mil kilos de basura fueron recogidos en el Cerro el Morro (Dia de la tierra)

Fundación La Tortuga llevó a cabo una jornada de limpieza en la concurrida e imponente montaña de Lechería (El Morro de Barcelona), en la que se recolectó una considerable cantidad de desperdicios.  La actividad se realizó en el marco de la celebración del Día de la Tierra y contó con la participación de un equipo de voluntarios y deportistas que se avocaron a esta iniciativa de preservación.

Con el despuntar del día, el Cerro El Morro recibe la visita de numerosas personas que aprovechan las primeras horas de la mañana para ejercitarse. Es sencillo relajarse ante semejante paisaje: el silencio invade cada uno de los rincones de su elevado relieve, la brisa sopla cálida y en las alturas se vislumbra la inmensidad del mary parte de las islas del privilegiado Parque Nacional Mochima. Caminar o trotar en él lejos de ser un tedioso entrenamiento, se convierte en un placentero paseo que invita a contemplar la nobleza de la naturaleza.

Movidos por estas razones, los integrantes de Fundación La Tortuga (FLT) se instalaron desde las 7:00 am en distintos puntos de esta montaña para iniciar una jornada de limpieza que se extendió hasta las 12 del mediodía. La iniciativa llevó como norte optimizar el estado de este montículo que además de ser zona residencial, es uno de los paradores turísticos por excelencia del estado Anzoátegui.

La actividad, que se realizó dentro del marco del Día de la Tierra y del Año Internacional de la Diversidad Biológica, contó con el apoyo de un equipo de voluntarios que se avocaron a la convocatoria de FLT y ayudaron a recolectar tres mil kilogramos de desechos y materiales contaminantesdel terreno de este concurrido lugar. La Asociación de Escalada y Montañismodel estado Anzoátegui, la Asociación de Boxeo Chino de Anzoátegui, la Fundación por Amor al Morro, el equipo de Triatlón y un grupo de alumnos del Colegio Ítalo Venezolano también estuvieron presentes durante el evento ambientalista que no hubiese sido posible sin la colaboración de la Alcaldía de Lechería y de la empresa de aseo urbano Sateca.

Muchas de las personas que a diario seejercitan en el Cerro el Morro hicieron acto de presencia en los diversos sitios de encuentro para desarrollar esta iniciativa de preservación. La redoma principal, los miradores de ambos lados del cerro y la redoma de la Cruz en la cima, fueron los puntos estratégicos en donde se recolectaron la mayor cantidad de desperdicios. Botellas plásticas y de vidrio, chapas, bolsas y papeles abundaron en la zona.

La Limpiezaen el Cerro el Morro estuvo liderada por Gaizkale Garay, Coordinadora de Educación deFLT, y contó con la colaboración de Empanadas El Margariteño, FerreteríaEPA, Mail Boxes Etc., Sateca, Hielo Glacial, Alcaldía de Lechería y Poliurbaneja.

FLT invita a la comunidad a cuidar este cautivador espacio que brinda una inigualable vista, hermosos amaneceres y atardeceres y la oportunidad de estar en contacto con una imponente naturaleza que conjuga vegetación y océano.

“Somos parte de la naturaleza, no sus dueños”

Celebrando el dia de la tierra en Lecheria…

Mañana 24 de abril, dentro del marco de celebración del Día de la Tierra y del Año Internacional de la Diversidad Biológica, Fundacion La Tortuga estará realizando una actividad de limpieza en el cerro El Morro de Lechería a partir de las 8:00 am.

El evento ecológico contará con la participación de voluntarios de diversas agrupaciones, empresas e instituciones de la zona, por lo que la Organización No Gubernamental hace extensiva su convocatoria a la comunidad en general y a todos los que deseen ser partícipes de esta jornada beneficiosa para todos.

La actividad tendrá como lugar de encuentro la redoma principal que está al pie del cerro El Morro (calle que va hacia el Hotel Punta Palma), allí estarán ubicados los toldos con los insumos necesarios y se dará orientación sobre los mecanismos para desarrollar la iniciativa que busca preservar el ambiente.

El punto de encuentro secundario es la redoma de la Cruz, en la cima del cerro. Además habrá varios puntos de acopio (monolitos, entrada Fortín Magdalena y miradores), en los que se depositarán provisionalmente las bolsas con los desechos recolectados.

En esta oportunidad, los integrantes de grupos de deportes extremos colaborarán con la recolección de desechos. La Asociación de Montañismo y Escalada del Estado Anzoátegui, Fundación por Amor al Morro, Factory Bike y la Asociación de Triatlón del estado Anzoátegui llevarán a cabo la actividad en conjunto con el voluntariado de Fundación La Tortuga.

Las personas, empresas y asociaciones que estén interesadas en participar en el evento, pueden ponerse en contacto con cualquiera de las agrupaciones antes mencionadas o con Fundación La Tortuga por el teléfono 0281-2817469.
El evento ha sido organizado gracias a: Empanadas El Margariteño, EPA, Mail Boxes Etc., Sateca, Hielo Glacial y cuenta con la participación de la Alcaldía de Urbaneja, Poliurbaneja, Protección Civil y Policía Turística del Estado Anzoátegui.

Somos parte de la naturaleza, no sus dueños

Tweeteando por @Peta (#AmericaWants)

Tweet

Tweeps, necesitamos tu ayuda! EE.UU. ha anunciado hoy que donará un anuncio a toda página (a $ 189.400 de valor) a la organización sin fines de lucro que graneros más tweets en Twitter. Si gana PETA, vamos a utilizar el anuncio para pedir el fin de sellar masacre anual de Canadá, lo que está sucediendo ahora y puede dar lugar a ciertas 388.200 focas que se apaleados y asesinados en el hielo de este año. Imagínate si tan solo un tweet podría ahorrar un sello. El concurso termina el Viernes, 16 de abril, así que por favor Tweet, Retweet, y después de nuestra Tweet en sus páginas de Facebook lo antes posible. Sólo asegúrese de incluir ” #AmericaWants @PETA” en su Twitter que su voto contará. Si no se han incorporado al rebaño “,” por favor, registrarse para obtener una cuenta de Twitter ahora para que pueda hacer oír su voz. Un tweet de PETA es un tweet para los sellos!

Vivir Mejor: Siendo Vegetariano 2

¿Qué significa ser vegetariano? ¿Por qué algunos vegetarianos comen productos lácteos y huevos?

Un vegetariano es alguien que no come ninguna carne. Incluyendo aves, carne de res, cerdo o pescado. Los vegetarianos

pueden decidir si quieren o no comer otros productos de animales, como los huevos, leche, o miel. El tipo de dieta vegetariana que una persona decida seguir va a depender en sus creencias personales.

Alguien puede decidir consumir productos lácteos osea productos derivados de la leche pero no huevos, este tipo de vegetariano se conoce como lacto-vegetariano.

Algunas personas deciden comer algunas clases de carnes, como pescado, pero hay quién opina que esa no es una dieta vegetariana porque contiene algo de carne animal.

Una persona que decide comer huevos y productos lác

teos se conoce como ovo-lacto vegetariano (‘ovo’ significa huevos y ‘lacto’ significa productos de leche).

Algunos vegetarianos se conocen como vegan, que significa que ellos decidieron que no van a comer ningún producto de origen animal. Estas personas no comen ningún producto de carne, leche, queso, huevos, o miel.

Muchos vegetarianos también deciden no vestirse con ropas que contengan productos animales, como

piel, lana o seda. Los productos animales son las mejores fuentes de proteína y vitamina B12. Si tú decides seguir una dieta vegetariana completa o vegan, tú necesitas estar segura de que consumes suficiente proteína de otras fuentes. También debes tomar una multivitamina diariamente.

¿Por qué la gente decide convertirse en vegetarianos?

La gente decide convertirse en vegetarianos por muchas razones, como la conservación del ambiente, creencias religiosas, derechos de los animales, o porque creen que seguir una dieta vegetariana es más saludable. Cada persona que decide seguir una dieta vegetariana puede tener una razón diferente, pero tú debes decidir por ti misma si estas interesada en seguir este estilo de vida.

¿Qué debo comer en una dieta vegetariana? ¿Cómo puedo estar segura de que puedo mantenerme saludable siguiendo una dieta vegetariana?

El ser vegetariana requiere que tú pongas un poco más de atención a tu dieta de manera de que puedas mantenerte saludable. Tú debes asegurarte de consumir suficientes minerales como el hierro y el calcio, y vitaminas D y B12, especialmente si tú sigues una dieta vegetariana completa o vegan. Al consumir una variedad de alimentos, incluyendo frutas, vegetales, y granos íntegros tú puedes conseguir las vitaminas y nutrientes que necesitas de alimentos que no provienen de fuente animal. Al comer legumbres, productos de soya, nueces y huevos tú puedes conseguir la proteína que necesitas para crecer.

Los carbohidratos proveeen energía y vitaminas para tu cerebro y músculos. Las frutas, vegetales, y los granos, especialmente los granos íntegros, proveen los carbohidratos, fibra, y muchas vitaminas que tu cuerpo nece

sita.

La grasa es necesaria para que tu cuerpo se mantenga saludable. La grasa provee ácidos grasos esenciales y vitaminas. La grasa es también importante para que cuando comas te sientas lleno y satisfecho. Por estas razones es que no debes seguir una dieta completamente libre de grasa.

La proteína es necesaria para que tus músculos crezcan y se fortalezcan, para que así tu cuerpo se pueda desempeñar a su mejor capacidad. Alguien que decida seguir una dieta vegetariana debe estar seguro de que consume suficiente productos altos en proteína. Las nueces, la mantequilla de maní, los productos de soya, y los granos , las legumbres, como los frijoles, guisantes y las lentejas, todos proveen proteína.

El zinc es importante para crecer y para tu sistema inmune. El zinc se encuentra en granos íntegros, cereales fortificados, productos lácteos, productos de soya, y legumbres.

El hierro es importante para tu sangre. Se encuentra en los frijoles, semillas, productos de soya, cereales de desayuno, y las hojas de vegetales de color verde oscuro como la espinaca. La vitamina C ayuda a tu cuerpo con la absorción del hierro. Así que es importante comer alimentos altos en vitamina C, como frutas cítricas (naranjas y toronjas) y ciertos vegetales (como el tomate).

El calcio es importante para formar huesos fuertes ahora y más tarde en la vida. El Calcio se encuentra en productos lácteos (como la leche, yogur, y queso), hojas de vegetales de color verde oscuro , (como la col rizada, y la espinaca), y productos de soya fortificados.

La vitamina D es importante para tener huesos fuertes. La vitamin D es hecha naturalmente por la piel cuando recibe la luz solar. Pero cuando el sol no es lo suficientemente fuerte (durante el invierno o en áreas donde el clima es frío), y no puedas hacer la vitamina D que tu necesitas, es sumamente importante que te asegures de obtener la vitamina D de los productos que consumes, como productos de leche fortificados y leche de soya.

La vitamina B12 es el único nutriente que necesita añadirse a una dieta completamente vegetariana o “vegan.” La vitamina B12 solo se encuentra naturalmente en productos de origen animal. Tu puedes suplementar tu dieta con hojuelas de levadura, leche de soya fortificada, y cereales que contengan vitamina B12.

¿Cómo puedo convencer a mis padres que la dieta vegetariana es saludable y adecuada para mi?

Si tú puedes explicarle a tus padres tus ideas acerca de la dieta vegetariana, tus planes para mantenerte saludable, y las razones para querer convertirte en vegetariana, tus padres estarán más dispuestos a entenderte. Tus padres están preocupados de que vas a seguir una dieta vegetariana sin saber como hacerlo para mantenerte saludable. Al explicarle cuidadosamente tus ideas les ayudarás a que te entiendan, pero debes darle tiempo para que acepten tu nueva manera de comer. Ofrecerte a ayudarles a hacer el mercado y a cocinar puede ayudarte a ti y a tus padres a entender mejor tus nuevas selecciones de alimentos.

Y si quieres continuar con el camino al veganismo esta pendiente y cheka las secuelas ademas en la sección ser vegetariano encontraras recetas, fotos y noticias del mundo vegetariano.

Vivir Mejor: Siendo Vegetariano

Vivir Mejor: Siendo Vegetariano 2

Vivir Mejor: Siendo Vegetariano 3

Despertemos por nuestra pachamama…

La madre tierra es una gran maestra de amor, entrega y paciencia. Siempre alimentando y sosteniendo a cada uno de los seres que vive en ella.

Al reconectárte con tu maestro interno, descubres que la situación actual del planeta es una proyección de la consciencia colectiva y es también una invitación al cambio.

Cuando te responsabilizas por tu casa natural te unes en el despertar de una mentalidad ecológica. Te ofreces a mirar las sombras de tu interior que han reflejado un planeta apaleado y que han contribuido con lo que que ahora ocurre en tu entorno.

Seguir el camino de tu interior, te permite reconoces que dentro de ti se alberga un ser lleno de amor y solidaridad. Al acudir a esta fuente interna puedes parar el egoismo y la agresividad que se plasma en tu madre tierra y convertirte en parte del movimiento del cambio.

La fuerza del amor, te permite comprender que todo esta interrelacionado, reconoces que ayudar a la naturaleza es ayudarte a ti mismo.

Cuando te conectas contigo, tu guía interna te muestra los obstáculos en la mente que han causado un mundo así y te ayuda a despojarte de todo aquello que no contribuye a tu elevación de consciencia. Los pensamientos de inconsideración se esconden en el inconsciente de la mente, es por ello necesesaria una revisión y limpieza de esas ideas que causan daño a nuestro entorno.

Al cambiar tu mentalidad cambia tu actitud y tus acciones. Pasas de ser un tomador y despilfarrador de recursos a ser un dador de cuidado, protección y ayuda.

Este tiempo de un cambio global, es un perfecto momento para centrarte y contemplar la verdadera naturaleza espiritual de todo. Al abrir tu corazón, descubres cómo tu sabiduría interna te muestra el momento y el modo perfecto en el que puedes ayudar.

Tu fuente espiritual te recuerda que todos somos UNO. Al recordar esta unidad, te fortaleces y reconoces que todo lo que haces por los demas, en realidad lo haces por ti.

Tu solidaridad en un acto de amor propio.

Cada elección que haces desde el amor tiene un reflejo multiplicador. Es hora de pensar nuevamente con mente unificadora.

Escucha a tu corazón y siente como dentro de ti palpita la Madre Tierra.

Es tu vida. Es tu planeta.

¡Tu nueva mentalidad puede crear una nueva tierra!

¿Comer peces? No, gracias

Los peces son los animales que en mayor número mueren por la acción de los humanos. Y nuestro consumo es la principal causa de su muerte y sufrimiento.

asfixia de un pez

Puede que no tengamos mucha empatía por el destino de un pez y nos sintamos más cercanos a mamíferos como una vaca o un perro, cuyo parecido con nosotros es mayor.

Sin embargo, sí podemos comprender que para los peces sus vidas son importantes y que sus sufrimientos son tan indeseables para ellos como los nuestros lo son para nosotros. Pese a su aspecto, no hay razón para no respetarles.

Los peces tienen un complejo sistema nervioso, y como los otros animales sienten dolor y disfrutan de su vida.

A diferencia de otros animales, los peces no pueden gritar cuando sufren, pero son totalmente conscientes de cuanto les está pasado y del dolor que padecen.

Los peces suelen morir dolorosamente por descompresión, cuando son arrastrados a la superficie por las redes de pesca. Muchos otros mueren por asfixia al ser sacados fuera del agua. El aplastamiento o la congelación en cámaras frigoríficas son otras causas comunes de la muerte de los peces.

Muchas veces se cree que el vegetarianismo puede incluir el “comer pescado”, sin embargo, no podemos llamar vegetariana a una persona que consuma peces.