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Tema del Mes: La Aceptación

Creo aceptarnos es absolutamente necesario para nuestro camino, para llegar a la evolución del ser y alcanzar todos los planos para nuestra transformación.

Nunca podremos alcanzar el amor sin vivir el proceso de aceptarnos y este se vive en cada etapa de nuestra vida.

Recuerdo que en mi juventud siempre me intereso ese significado y sus infinitas ramificaciones, por un lado esta la aceptación que comienza por nosotros mismos, la que comenza en aceptarnos como somos, lo que representamos y creo que es la mas difícil. Y esa unión mágica entre el Amor y el aceptar una energía de un mismo cause.

Luego viene la aceptación a los demás, que es tambien muy difícil, ya que siempre hemos proyectado imágenes en los demás muy personales, adaptando a que las personas sean como nuestro corazón quiere que sean.

Pero creo que el proceso de es el mismo para todas las almas y nos transforma, a veces a un modo tan de prisa que no percibimos que a nuestro alrededor su evolución.

Es preciso que comprendamos al otro tal como es, por duro e injusto que sea, como dice el maestro Osho todos somos artesanos de nuestra propia evolución.

Debemos aceptar todo nuestras experiencias y las que las personas nos hace vivir. Cuando respondemos la preguntas y los aportes de los seres a nuestra vida , en ese momento entenderemos que es aceptar y amar inmensamente algo que nos impulsara y será motor de la gran tarea de ser felices, olvidando y sanando las heridas. En ese momento comenzaremos a aplicar las tres A de nuestra divina existencia Aceptar, Amar y Aliviar el mundo, recordando que somos hijos de la tierra y mas primeramente de Dios. Que todos los errores y las confrontaciones son necesarias en nuestra vida y lo serán mas y mas.

Tengamos el valor de aprender de las transformaciones de los demás, de las pruebas y del sufrimiento que a veces como fénix nos renace entonces al final de la gloria esperaremos la próxima ceniza para de ella avivar nuestro fuego interior.

Y sin embargo mientras cada uno avanzamos a nuestro modo, pensando en lo que somos y lo que es el exterior el mundo sigue adelante, la gente hace lo que hace, las cosas hacen lo que hacen y, la mayor parte del tiempo es momento de tranformarnos y despertar.

La naturaleza continua siendo la naturaleza en su propia forma natural. Tenemos muy poco control sobre ella y con la aceptación, uno puede poner algunas cosas a un lado porque es incondicional.

Nunca permitamos que nuestro ego nos frene, Somos los grandes frenos, nosotros decidimos si repartimos o no aceptación de nosotros mismos y con los demás y esencianlemte, las heridas del orgullo, las heridas del ego. Son frenos que nos impiden que iniciemos lo que deseamos para nosotros y que nos dara un conocimiento de nosotros y de la vida.

Recordemos que aceptar es ver el pasado con perfección apreciando la oportunidad de una nueva vida. Con esperanza el amor es la manera más fácil de seguir creyendo en tí y en los demás.

Ejercicios para Aceptar

Planea periodos de aceptación durante el día. Dese un periodo de aceptación ahora mismo. Acepte todo lo que hay a su alrededor, dentro suyo, todo en todos lados. Acepte sus pensamientos. Acepte sus pensamientos sobre sus pensamientos. Acepte sus pensamientos sobre sus pensamientos sobre sus pensamientos. Acepte cualquier sentimiento que tenga, cualquier sensación en su cuerpo. No trate de cambiar nada–tratar de aceptar es una forma de no aceptar.

Acepte lo que lo rodea, su ambiente físico. Acepte la habitación, los muebles, olores, sonidos, ocupantes. También acepte sus pensamientos sobre lo que no le rodea. (Si es algo que no esta allí, es un pensamiento, un recuerdo, o un poquito de fantasía.) Acepte sus recuerdos y sus fantasías y sus exigencias y sus “tiene que” sobre como “debería” ser.

Acepte todas las cosas que hizo y desearía no haber hecho, y todas las cosas que no hizo y desearía haber hecho. Tome nota de que esas decisiones sobre lo que esta bien y lo que no esta bien sobre una actividad (o una falta de actividad) son pensamientos también. Aceptar los pensamientos –incluyendo los negativos– es un paso importante hacia el logro de una mayor alegría.

Recordemos que el alma no tiene edad que ella no cambia y que la aceptación puede llegar a ella siempre como un vehículo para crecer.

Copyright © 2011 Luis Padrón & CHM (Camino a la Grandeza). Todos los Derechos reservados.

Virtudes del 2011: Aceptación

En el camino a la Grandeza, una de las virtudes que mas debemos mantener y cuidar en la de la Aceptación.

Pero en ese camino de cuidarla debemos saber exactamente lo que eso realmente significa. Por mucho tiempo creí que aceptar las cosas era resignarse a lo que pasara con ellas, poco tiempo vi era algo completamente distinto entendi que es una actitud que se desarrolla y se aprende desde nuestra alma hacia nuestra mente. Ella es un valor que se va desplegando a través de la práctica, en nuestras meditaciones y en nuestras oraciones y tiene que ver con ese mirar los sucesos internos y externos en el pasado y sus enseñanzas y la realidad que ellos nos proporcionan.

La Aceptación es encontrar la serenidad liberadora esa que nos permite liberarnos del pasado y todos los Errores, las caídas y los éxitos que ese tiempo nos trajo para preparar el presente y su transición con el Futuro viéndolo como  una experiencia completamente distinta e impulsadora en esos ciclos que volveran a llegar.

En el camino siempre se llegan momentos duros y difíciles que aceptándolos no solo estaremos aceptando a el universo estaremos curándonos para nuevas aspiraciones y esperanzas.

La aceptación ,está unida al desarrollo de otras virtudes, que florecerán de su mano. Es la madre de la compasión y la sabiduría, ya que sin ella el amor y el conocimiento nunca crecerán.

¿Pero qué es lo que debo aceptar ahora mismo?.

Cierra tus ojos. Respira, lenta y profundamente.
Siente las sensaciones de tu cuerpo. Todo lo que ahora surge de la experiencia corporal, obsérvalo, con amabilidad.

Descubre cada rincón de tu cuerpo a través de la atención plena .
Registra las zonas más tensas y más invisibles de tu cuerpo. Lleva la conciencia hacia ellas, suavemente.

Respira, como si el aire, fuese la brisa fresca que aclara la mente, liberando tus pensamientos que pasan , aferrándose con fuerza a tu conciencia.

Observa , a qué tipo de pensamientos te aferras con más deseo, a cuáles con mayor apego. Siente cómo detrás de los pensamientos, la conciencia pura , respira.

Lleva la conciencia hacia el corazón, permite que el centro de tu pecho se abra . Siente como la carga que traes, como una piedra en el corazón , se va liberando, ahora lentamente de su peso.

Respira.

Percibe , como a medida que contactas con el corazón de la existencia, todo sufrimiento cede, abriendo la puerta, a la aceptación.

Respira. Contempla todo lo que aquí está viviendo, en este instante. Libera el pasado y no temas al futuro. Disfruta profundamente de este momento de plenitud, en que la conciencia pura y cristalina, te abre sus brazos.

Siente …el refugio sereno y cálido de tu conciencia infinita. Permite vaciarte de todo temor, angustia o tristeza, de todo anhelo, frustración o enojo que te mantengan alejado de este instante.
Acepta todo a tu alrededor , amablemente, respirando y soltando tu propia libertad.
Contempla el silencio radiante a tu alrededor.

Vive.
Disfruta.
Ama.
Suelta.
Acepta.