Maytte: Un buen escucha

Es importante aprender a escuchar a las demás personas con atención, apertura y respeto para darles el espacio que les permita expresarse, sin interrumpirlas o invalidar sus argumentos simplemente porque son diferentes del nuestro o porque tratemos de anteponer a sus planteamientos nuestros juicios e ideas.

Escuchar con calma y atención no significa negar nuestros argumentos para darle la razón absoluta a los demás; más bien implica darnos el espacio necesario para aclarar nuestras ideas y elegir la respuesta o el comentario que vamos a hacer, para clarificar la situación o mantener la conversación con la otra persona, además de mostrarle que estamos sinceramente interesados en conocer su opinión y punto de vista.

Claves para escuchar con atención
• Siéntete interesado en escuchar a la persona que tienes delante de ti. Recuerda que los gestos revelan nuestra disposición al diálogo. Es importante que mantengas una postura relajada, sin cruzar los brazos y con una expresión amable que transmita confianza.

• Hazle saber que no estás apurado y que tienes tiempo para escucharla. A veces solo hacen falta unos minutos para que la persona se exprese y recupere la tranquilidad o la claridad que le hacía falta.

• En lugar de atender solo a las ideas que tienes en tu mente, practica escuchar a la otra persona, sin prejuicios y sin justificarte. Muéstrate interesado en conocer su punto de vista sin interrumpirla y sin corregirla. Cuando llegue tu momento de hablar, úsalo para decir lo que piensas o sientes, siempre de la mejor manera.

• Cuando vayas a conversar con una persona querida, recuerda colocarte en su lugar para comprender mejor sus comentarios y evitar así tomarlos de una manera personal. Elige las palabras adecuadas para expresarte y evita usar la agresión velada para lastimarla y tener que justificarte más tarde esgrimiendo una malentendido de tu parte.

• Evita dar consejos. Muchas veces, cuando la otra persona se siente escuchada, va encontrando por sí misma ideas que le ayudan. Otras veces, el solo hecho de poder expresar sus emociones o pensamientos en un espacio de confianza, le permite recuperar la claridad que le hacia falta.

• Con la expresión corporal, muéstrale a la persona que sigues atentamente la conversación. De vez en cuando asentir con un movimiento de tu cara o repetir alguna frase o comentario le reafirmará tu interés en continuar escuchando.

• Cuando la persona te lo pida, anímate a compartir tu punto de vista. Hazlo de forma respetuosa, recordando que una misma situación puede ser interpretada de manera distinta y que estas diferencias, en lugar de separarlos, pueden enriquecer la comunicación.

CHM Hoy: Un día a la Vez

Es cierto que no podemos vivir en el pasado, pero es una herramienta valiosísima para nuestra formación que condiciona nuestro presente e influencia el futuro. También es cierto que no sólo podemos vivir en el futuro, sólo haciendo proyecciones y pensando en lo que será que nunca llega.

Pero vivir el presente debe estar marcado con la responsabilidad de hacer las cosas bien en principio para nosotros, y luego para el resto. De producir emociones en el resto de la gente también somos responsables, entonces no podemos andar desatándolas sin pensar.

Vivir un día a la vez puede ser vivir nuestro presente responsablemente, tomando del pasado todo lo bueno para recuperarlo y todo lo malo para transformarlo y visualizando el futuro con nuestros sueños ya realizados. O por el contrario, vivir un día a la vez, también puede convertirse en una pérdida total de dirección y sentido de nuestra vida, que nos haga “disfrutar el momento” con felicidad ficticia de esa que inventamos para decirnos a nosotros y al resto que tenemos una filosofía superior de la vida que ya sabemos que no es tal.

En la mayoría de los casos, esa filosofía radical que habla de que la felicidad es un momento…es un invento de quienes no han podido centrarse para darle un norte a sus existencias, y entonces, en un último esfuerzo por no morir… se auto engañan. Se trata entonces de llevar una vida tranquila con nosotros y con el resto de la gente. De hacer un trabajo constante pero profundo por nuestra formación personal y de procurarnos un estado de paz eterno y sabio con todo y con todos, que nos permita vivir el presente en forma asertiva, inteligente y lleno de emociones sanas y sobre todo verdaderas.

Feliz presente gente!!! Que vivan sus días responsablemente, uno a la vez!!!

Elizabeth Craswford Pritt. Editora Estrella

Una Artista, creativa, escritora, fiel creyente del poder de la palabra y apasionada de la búsqueda de la conciencia humana. Docente por más de 25 años en Venezuela, y como ella misma diría ”Mamá de mis propias hijas y de todos los ajenos que la vida me regala a diario”

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